【全程无自费】青海湖-茶卡盐湖-塔尔寺双飞5日游

费用包含
1、【交通】：重庆/兰州/重庆动车二等座，含兰州接送站，旅游巴士保证每人一个座位。
交通备注：旅行社不接受因火车票铺位或动车座位不均及不在一个车厢为由的投诉。团队火车票退票须知：必须在开车前72小时以上办理退票手续，退票需要乘车人本人携带身份证原件和火车票到发售站的火车站办理，退票损失按照票面5%收取，超过退票时限无法退票。
2、【住宿】：入住4晚指定酒店双人标间。
3、【门票】：含首道门票景区：青海湖二郎剑景区、茶卡盐湖、塔尔寺含电瓶车、阿什贡国家地质公园含电瓶车、青藏高原自然博物馆；备注：因此产品为特价，不允许使用任何优惠证件，如果使用任何优惠证件，优惠费用也不退。
4、【用餐】：4早4正、餐标25元/正/人（特色餐除外），正餐8菜1汤（酒店赠送早餐，不用不退费，如用餐人数不足10人/桌， 菜量视人数酌减）行程中如有特色餐，部分正餐为特色餐，正餐/特色餐不用餐者餐费不退。
5、【导服】：当地中文持证导游服务（火车，飞机上无导游陪同），已含导服20元/人，成团人数不足10人时，由司机兼导游服务。
6、【儿童】：儿童2岁~12周岁以下含机票、旅游巴士车位、正餐、导服（其余费用一律自理）。备注：儿童价格不含火车票，火车行程或飞机行程中区间需乘火车的，但小孩超过1.2米，需要提前补齐火车票请在报名时提前告知工作人员。因儿童不占床，不含早餐，如需要早餐请自行在酒店购买。
7、【证件】：请客人带好报名时的有效证件（身份证、护照），未成年人带户口原件，70岁以上需附带三级甲等医院开具的3个月内的有效健康证明或体检报告。75岁以上需附带三级甲等医院开具的3个月内的有效健康证明或体检报告。还需老年旅游者成年直系家属签字，且由成年家属陪同。
8、【保险】：赠送每人一份旅游人身意外险（游客须提供准确的身份名单，以保险公司承保为准），具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。

费用不含
1、游客自行出发点至江北国际机场/火车站的往返交通费用。  
2、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。  
3、旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐，酒水或自由自主购物等。  
4、因战争，气候，台风，海啸，地震，航班延误/取消等不可抗力引起的额外费用、证件费等。  
5、住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用。
6、儿童的酒店早餐，门票，床位，火车票费用。
7、费用包含中未提到的其他一切费用。
8、景区小交通及娱乐项目自理。

青海旅游注意事项：
出发前：
1、 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进此类地区。
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、冲锋衣，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
4、青海属高原地区，有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区。  
旅途中：
1、 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
高原旅游注意事项：
1、高原地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油（最好在30倍以上）以作外出护肤之用。五月气温在5—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。
2、西北大部分地区地处高原(黄土高原)海拔通常在800——3000米左右，青藏高原平均海拔超过3000米，大气含氧量只及平地七成左右，初到者往往有轻微高原反应，反应因个人体质不同而表现各异，属正常现象。旅游者可能有轻微头昏、头痛或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒；准备一些葡萄糖(冲水)等增强体力，另请准备百服宁、晕车药、必理痛、保济丸、高原安等药品。
3、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；
高原地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排以充足的体力参加旅游活动。
高原地区民族众多，受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
温馨提示：
1、请出团前注意当地天气预报，青海地处青藏高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，青海日照强，紫外线强。长时间在户外活动,戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜,以保护皮肤。
2、青海属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗；
3、青海海拔较高，请携带预防高山缺氧的药物及氧气瓶、袋。
4、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。
5、当地土特产：牦牛肉干、昆仑玉、雪莲花、枸杞、藏药等。
6、在青海游程中间景区景点、酒店、餐厅、途中上卫生间的地方均有当地特产，上至珠宝玉石、翡翠昆仑玉、金银首饰、下至当地土特产等，请各位贵宾谨慎选择，货比三家。不购买“三无”商品。购买商品时应索取购买发票、相关证书，发票与证书要妥善保管。如果您在这些地方购物，完全属个人行为，与旅行社无关。

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