1、有严重心脏病、严重高血压、哮喘、肺气肿、心脑血管疾病、严重糖尿病、重度贫血、精神类疾病等，不建议参加本次高海拔行程；如隐瞒病史坚持参团，全部风险自行承担。
2、70周岁以上老年人参团，建议有直系亲属全程陪同；80周岁以上不建议参团，如坚持出行，出行前必须咨询专科医生，确认身体适合高原长途旅行，家属签署知情同意书。
3、抵达高海拔地区避免剧烈跑跳、大量饮酒、洗长时间热水澡；多饮用温水，保证睡眠。专列、酒店供氧设备仅为辅助设备，
不能保证完全杜绝高反。
4、随车配有医护人员、便携氧气、急救物资，医护人员仅做旅途应急处理，不能替代正规医院诊疗。出现严重胸闷、呼吸困难、剧烈头痛、呕吐等重度高反症状，必须遵从医护、导游建议及时下撤低海拔地区，由此产生的交通、住宿等额外费用由游客自行承担。
5、请随身携带个人长期服用药品，备好足量；随车急救物资不提供个人慢性长期用药。
6、高原昼夜温差极大、紫外线极强，请自备防风保暖衣物、防晒霜、墨镜、帽子。如途中身体条件无法继续完成全部行程，可选择中途退团，未发生的门票、住宿、专列铺位等属于专列打包资源，无法退费。
7、专列列车上，行走请扶稳扶手，避免穿拖鞋或光滑鞋底；长时间乘坐专列请定时活动四肢，预防下肢血栓。
8、本行程会经过唐古拉山、拉萨、山南等高海拔地段，65岁以上或患有基础疾病者，强烈建议根据身体量力而行；如出现胸闷、头疼等高反症状，可自愿放弃部分高海拔景点游览。如坚持前往高海拔点位，请提前告知导游，并签署知情同意书。
9、景区游览时（布达拉宫、扎什伦布寺、雍布拉康等），景区内多为步行、区间车方式，部分台阶坡度较大、地面湿滑，请量力而行。请穿着防滑、舒适的运动鞋或平底鞋，避免穿拖鞋、高跟鞋。游览过程中请严格遵守 “游客止步” 区域提示，不擅自进入未开发区域。
10、高风险娱乐或游玩项目：如骑马、射箭、篝火锅庄等存在较高安全风险，不建议老年人参与。如确需参与，请在专业人员指导下进行，并购买相应风险项目保险。
11、西藏地区饮食偏油腻，牛羊肉居多，部分景区、专列上餐饮条件有限，建议自备易于消化的零食。注意饮食卫生，不食用生冷、不洁食品，避免肠胃不适。初上高原保持规律作息，
不要长时间洗热水澡，避免诱发高原反应；夜间尽量减少外出。
12、西藏昼夜温差巨大，唐古拉山、羊湖、卡若拉冰川早晚气温很低，请备足羽绒服、抓绒衣等全套保暖衣物。高原白天紫外线极强，请备好防晒帽、太阳镜、防晒霜等防护用品。
13、如出现胸闷、头晕、呼吸困难、剧烈头痛、呕吐等高反不适，请立即告知导游或美丽天路号随车医护人员。请随身携带个人医保卡、常用病史说明卡 (如过敏史、基础病史等)，以备急用。
14、建议家属提前熟悉行程，与老年游客保持每日联系。如老年游客在行程中出现明显体力不支或者高原反应加重，家属应配合旅行社做出合理调整或提前终止行程。
