1、高原准备：鉴于本次旅行的部分目的地海拔较高，请提前备好有效缓解高原反应的药物和相应准备；
2、气候与防晒措施：高原地区气候干燥，阳光辐射和紫外线强烈，出行时请携带墨镜、太阳帽、防晒霜及润唇膏等防护用品，以保护皮肤和眼睛；
3、温差变化与衣物准备：高原地区早晚温差大，建议准备长袖衣裤及防寒外套以应对温差变化，确保舒适和安全；
4、常用药品与健康保障：为了应对可能的突发状况，建议可携带一些常用药品，如感冒药、肠胃药、阿司匹林等；
5、本产品行程实际出行中，在不减少景点/场馆且征得您同意的前提下，大使、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点/场馆的游览/参观顺序、变更集合时间等）；
6、列车中载有不少儿童，在此特别提示各位家长注意游玩中孩子的安全：列车空间有限，请勿让孩子在车厢内奔跑嬉闹；请勿让孩子接触每节车厢处的开水接引处；请勿让孩子在车厢连接处逗留游玩；请勿让孩子独自玩耍，注意防滑，谨防摔伤；
7、初入高原多休息，如有高反前 3 天不要洗头洗澡，多喝水，请不要喝生水，要喝矿泉水及热水以防肠胃不适。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；
8、行程中会经过多民族聚居区，风俗习惯较多，禁忌也有，生活方式与沿海区域不同，性格与汉族不同，要听从度假大使安排。请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯，尊重民族礼节。如果您有其他想法，请与度假大使先讲明白。不要和牧民直接接触以免和牧民发生冲突，影响旅游心情；
9、因列车包厢内线路电压负荷有限，请勿自行连接插线板及使用自带电热水壶、卷发棒等高功率电器；
10、希望您在享受高原美景的同时，也能确保自己的健康和安全。同时，如有任何身体不适可第一时间要求我们工作人员的协助。
