一江两河一线西藏旅游雅鲁藏布和其支流拉萨河和尼洋河流域旅游路线：拉萨-山南-林芝，全长1082，单程9天。

聂当大佛


雅鲁藏布大峡谷

　　第1日，从拉萨出发，经堆龙德庆县、聂塘卓玛拉康、聂塘大佛、曲水大桥、曲波架桑日（西藏名山之一）、贡嘎机场、扎塘寺、吉德乡、敏珠林寺，到达桑耶渡口，过雅鲁藏布，经松嘎尔五塔到桑耶，参观桑耶寺，住桑耶寺招待所。
　　第2日，参观、游览青朴圣山、哈布日、札玛止桑宫殿遗址、康松桑康林。
　　第3日从桑耶出发到泽当镇，游览贡布日、雍布拉康、昌珠寺、古木桥、日马曲林寺、金城公主颇章、曲丁加泽排塔、曲德寺。
　　第4日游览藏王墓、青瓦达孜宫、金城公主墓、琼结雪村、日乌德庆寺、德吉林卡。
　　第5日从泽当出发，经桑日、曲松，游览甘丹拉孜宫、拉加日王宫，翻过加查山，经过十三世达赖喇嘛的故居-冲康村，住朗县宾馆。
　　第6日，从朗县出发，沿途游览雅鲁藏布、米林珞巴族风情，住米林县招待所。
　　第7日从米林，游览雅鲁藏布米林江段巨柏林，住林芝宾馆，并参观本日、宁玛寺、农牧学院、结巴巨柏树。
　　第8日，游览巴松湖，住巴松湖宾馆。
　　第9日，从巴松湖出发经尼洋河，翻过米拉山口，经墨竹工卡，游览甘丹寺，回到拉萨。